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インフルエンザ後、かなり体力と気力が減退してしまい、毎日フラフラでございます。
なんとかせねば、と思いつつ体力がないと気力も続かず・・・、気力がないと体力作りもできない、という悪循環・・・。
そこで「やる気のスイッチ！」という本を読んで、まず気力から。簡単に言えば、「プラス思考」ってことですが、たまにこういう自己啓発本を読んで奮起する単純な私です。。。
凹むことが３度続くと心が凹むことを求めていて、その通りになるらしいですね。自分から「やる気」をなくすようにしているということ。また、「やる気」は続くものではなく、成功者たちは、「やる気のスイッチ」を沢山持っていて、ケースバイケースでどのスイッチを押すのかがわかっているとのことでした。
まぁ、あまり考えすぎないってことですかね。ここのところ何かとスランプですが、新しい年に向けて気持ちの整理をしていた週末でございました！
この本、２０分くらいで読めて単純明快でしたよ！
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